うつライフ うつ経験者が思う後悔しない生き方《他人のために生きると不幸になる》
悩んでる人
毎日仕事に家事に生きるのって大変。。
今の日本で幸せに生きるとかハードすぎないか…
こんな感じて日々モヤモヤしてどうしていいかわからず悩んでいないでしょうか？
僕は毎日こう思いながらなんとか生きています。
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うつライフ 
うつライフ 会社の人間関係ってムズすぎ…うつ病経験者が実践したストレス軽減法
悩んでる人
会社の人間関係がしんどすぎる…
ストレスフルな毎日をどうにか変えたい…
ストレスを軽減する方法ない？
このような疑問を解決します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
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うつライフ メンタル病む原因→自分に厳しすぎる…もっと自分に優しく生きてほしい
メンタル病んでしまう人って自分に厳しいの？
自分に優しくってどうすれば？
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
ブログ歴3年のHSPうつブロガー
メン...
うつライフ 今の会社で我慢すべき？うつの僕が実践した将来の不安が消えた3つの行動
悩んでる人
今の会社でうつになってしまい毎日がつらくて仕方がない…
でも辞めてしまうとお金もないし将来的にも不安だしどうすれば…
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネー...
うつライフ うつ病になってできなくなったコトとメンタルにいい効果のあった行動3選
悩んでる人
うつ病になったら生活はどう変わる？
メンタルが少しでも回復する方法はないの？
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
うつ病歴4年のHSPうつ...
うつライフ おかしいって！会社を休めないのは普通じゃない…休めてない人は必読
悩んでる人
会社休みたいけどみんなに迷惑かかるな…
体調悪くてもみんな休まないから自分も頑張らないと…
熱が無いなら出社しろって風潮だし休めないよ…
このような悩みを解決します。
✅この記事を書いてる人
けんに...
うつライフ うつ病で退職とか詰んだ…そもそもうつ病でもできる仕事ってあるの？
悩んでる人
うつ病になって働けなくなってしまった…
うつになったら人生終わりなのか…
うつ病でもデキる仕事ってあるのかな？
このような疑問にお答えします。
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けんにぃ
ニックネーム：...
ブログ うつ病でもブログで月1.5万円稼げた話《1人で完結するので最高》
うつ病で辛いし働きにいけないわ…
毎日なにもしてない罪悪感がしんどい…
このような疑問を解決します。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
ブログ歴2年のうつブロガー
結論、うつ...
うつライフ 【うつ病】頑張らないことを頑張るメリット。頑張らずに希望が生まれる
うつになってから何も頑張れなくなった…
生きていくには働かないと…でもなぁ…
未来には不安しかない…
このような疑問にお答えします。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
うつ病歴4...
うつライフ 【メンタル限界なら辞める勇気を】会社を辞める前にやるべき3つの準備
悩んでる人
うつ病を発症して退職…
それでも働かないと生活出来ない…しんどすぎ
うつ病でも転職出来るの？
このような疑問を解決します。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
30代H...
うつライフ 【30代でうつ】どれだけ辛くても人生は終わらないので楽に生きよう
悩んでる人
30代でうつ病になってしまった…
家族もいるのに人生終わり…
あと30年も働かないといけないのに将来が不安すぎる…
このような疑問を解決します。
うつ病はとても厄介でしんどい病気ですが、それでも人生は続く...
うつライフ 家族がうつ病を発症したらどう振る舞えばいい？うつ病経験者が解説
悩んでる人
家族がうつ病になってしまった…
大事な人がうつになってしまってどう接したらいいの？
なんて声をかけてあげればいいんだろう…
このような疑問にお答えします。
僕は2018年に会社の人間関係をキッカケにうつ病...
うつライフ うつ病から復帰して会社組織で働くのはハードすぎる…どうすべき？
悩んでる人
うつ病で休んでたけどそろそろ働かないとなぁ…
また就職活動して新しい職場で働くのは不安すぎ…
人間関係も一から築くのは大変なんだよなぁ…
このような疑問にお答えします。
うつ病で苦しんだ方、まずは本当にお...
うつライフ うつ病とお酒は本当に最悪の組み合わせだった…【実体験を解説】
悩んでる人
うつになってからお酒の量が増えたな…
不安になるとお酒に頼ってしまう生活が続いてる…
でもうつとお酒は関係ないでしょ？
このような疑問について解説します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニ...
うつライフ 【うつ病歴4年の経験者】メンタルが落ち込みやすい人の特徴と対処法
悩んでる人
嫌なことがあるとすぐメンタルが病んでしまう…
もっと気楽に生きられたらどんなに楽か…
どうしてこんなに落ち込みやすくてしんどいんだろう…
このような疑問にお答えします。
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けん...
うつライフ 「人生って長すぎない？」と思ったあなたは要注意。うつ予備軍かも
悩んでる人
人生って長いなぁ…
後何十年も仕事して生きるのは人生ハードすぎだろ…
人生100年時代とかマジ勘弁してください…
うつ病になった僕が日々感じている事です。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニ...
うつライフ 会社に行くのがイヤで仕方ないなら「一回適当に遊んで過ごしてみて」
会社行きたくねー。。
会社行くって考えると吐き気する…
嫌で嫌で仕方ない！！
このような疑問を解決します。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
30代HSPうつブロガー
結論...
うつライフ 「あー会社辞めたい…」と悩むならとりあえず他の会社を見てみたら？
悩んでる人
会社辞めたい…でも不安だし転職活動めんどくさそうだし…
何からすればわからないしとりあえず現状維持しか…
このような疑問にお答えします。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ...
うつライフ ネガティブ思考が自分を助ける!?不満は行動すべき合図である理由
悩んでる人
自分仕事できないし会社はつまらないし辛いなぁ。。
給料上がらないし出世もできないだろうし絶望だわ…
このような疑問を解決します。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
30...
ブログ ブログする時間がないのは〇〇のせい…作業時間を生み出す3つの方法
悩んでる人
ブログ始めたけど記事作成疲れるし時間がない…
毎日ブログ作業を継続するなんて無理じゃない？
このような疑問を解決します。
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けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
ブログ歴3年...