うつライフ うつ経験者が思う後悔しない生き方《他人のために生きると不幸になる》
悩んでる人
毎日仕事に家事に生きるのって大変。。
今の日本で幸せに生きるとかハードすぎないか…
こんな感じて日々モヤモヤしてどうしていいかわからず悩んでいないでしょうか？
僕は毎日こう思いながらなんとか生きています。
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うつライフ 会社の人間関係ってムズすぎ…うつ病経験者が実践したストレス軽減法
悩んでる人
会社の人間関係がしんどすぎる…
ストレスフルな毎日をどうにか変えたい…
ストレスを軽減する方法ない？
このような疑問を解決します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
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うつライフ 今の会社で我慢すべき？うつの僕が実践した将来の不安が消えた3つの行動
悩んでる人
今の会社でうつになってしまい毎日がつらくて仕方がない…
でも辞めてしまうとお金もないし将来的にも不安だしどうすれば…
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネー...
うつライフ 【うつ病】頑張らないことを頑張るメリット。頑張らずに希望が生まれる
うつになってから何も頑張れなくなった…
生きていくには働かないと…でもなぁ…
未来には不安しかない…
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
うつ病歴4...
うつライフ 【30代でうつ】どれだけ辛くても人生は終わらないので楽に生きよう
悩んでる人
30代でうつ病になってしまった…
家族もいるのに人生終わり…
あと30年も働かないといけないのに将来が不安すぎる…
このような疑問を解決します。
うつ病はとても厄介でしんどい病気ですが、それでも人生は続く...
うつライフ うつ病とお酒は本当に最悪の組み合わせだった…【実体験を解説】
悩んでる人
うつになってからお酒の量が増えたな…
不安になるとお酒に頼ってしまう生活が続いてる…
でもうつとお酒は関係ないでしょ？
このような疑問について解説します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニ...
うつライフ 「人生って長すぎない？」と思ったあなたは要注意。うつ予備軍かも
悩んでる人
人生って長いなぁ…
後何十年も仕事して生きるのは人生ハードすぎだろ…
人生100年時代とかマジ勘弁してください…
うつ病になった僕が日々感じている事です。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニ...
ブログ ブログは稼げる？うつ病抱えて2年半ブログを継続した結果まとめ
悩んでる人
ブログに興味あるけど本当に稼げるのかな？
稼げないとやる意味ないんだけど…
ブログは今からでもやる価値あるの？
このような疑問にお答えします。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：...
うつライフ 満員電車はストレスの宝石箱！うつ症状を加速させる満員電車を回避せよ
悩んでる人
満員電車マジ苦痛…
通勤だけで1日の体力使い果たすよ…
このストレスから解放されたい…
このような疑問を解決します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
30代HSPう...
うつライフ 「人生に疲れたら頑張らないを頑張る」うつ経験者が実践した方法まとめ
悩んでる人
毎日仕事がキツくて他の事を考える時間もないしお金もないし疲れた…
これが何年も続くと思うとマジで憂鬱…
このような疑問を解決します。
✅この記事を書いてる人
けんにぃ
ニックネーム：けんにぃ
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ブログ 会社に馴染めずうつになった僕が転職よりブログが天職に感じた5つの魅力
ブログは最高のスモールビジネスです。ノーリスクハイリターンであるブログの魅力をまとめました。うつになって人生に絶望していた僕に唯一の希望をくれたのがブログでした。この機会に人生の選択肢を増やしましょう。
うつライフ HSPの僕が営業したら鬱で会社に行けなくなった体験談【苦手は放置】
僕は過去に苦手な仕事を頑張りすぎて会社に行けなくなりました。その経験から学んだことをまとめました。結論【苦手は放置してやるべきことをしっかりやっていく】を実践すれば人生を上向けられます。同じように悩む方へ少しでも参考になれば。
うつライフ うつで思考停止してない？ブラック企業で搾取され続ける人生を回避せよ
今の会社息苦しくてしんどいけどどうにも動けなくなっていませんか？世の中にはたくさんブラック企業が存在していますが、特徴を知って現状把握しておけばいくらでも回避する方法はあります。思考停止して現状維持を貫くのだけは避けていきましょう。